罗启林|鲨鱼老师官方博客

改善身体机能，强健体魄认识自身潜能， 　　

增强自信心，改进自身形象克服心理惰性， 　　

完善性格结构，磨练战胜困难的意志调试身心， 　　

不浮躁、不颓废，更好大面对工作与生活的挑战认识群体的作用， 　　

增进对集体的参与意识和责任心启发想象力与创造性， 　　

提高解决问题的能力学习欣赏别人， 　　

学会关心他人助人为乐， 　　

关爱生命和自然情感沟通和表达能力增强， 　　

人际关系趋向和谐